راه حل کسانی که از زندگی مشترک خسته شده اند

گروه خانواده وسلامت:اگر زندگی مشترک خسته کننده و کسل کننده ای دارید , با پیروی از چند راه حل ساده , شور و شوق به زندگی زناشویی شما باز میگردد
راه حل زندگی مشترک خسته کننده و بدون ذوق روابط بعد از ازدواج در طولانی مدت نیاز به تلاش بیشتری دارند تا افراد بتوانند انگیزه بالاتری داشته باشند و زندگی خود را گرم و صمیمانه تر نگه دارند.
در مورد احساسات تان صادق باشید
بسیار مهم است که درمورد خودتان و احساساتی که دارید صادق باشید و خیلی راحت حرف تان را بزنید . اگر از ازدواج خود خسته شده اید ، صادقانه آن را مطرح کنید و این موضوع را به همسرتان بگویید که کلافه و ناراضی هستید و دوست دارید چه تحولاتی را به وجود بیاورید و از چیزی نترسید.
دقیقاً به مشکل خود اشاره کنید
اگر می گویید که از ازدواج خسته شدید، باید بیان کنید که چه چیزی از آن، شما را ناراحت کرده است و چه اتفاقی افتاده که شما ناراحت هستید و چه انتظاری از همسرتان دارید. پس دقیقاً مشکل را پیدا کنید و خواسته خود را به زبان بیاورید و توقع نداشته باشید که طرف مقابل بدون ای نکه شما بگویید، آن را بفهمد.
بعضی از عادات خود را تغییر دهید
هنگامی که عادت ها رشد می کنند، کهنه تر می شوند و کنار گذاشتن آن ها سخت تر خواهد شد و شما هیجان تان را از دست می دهید. پس سعی کنید اگر عادت منفی دارید که باعث شده است رابطه سرد داشته باشید، آن را برطرف کنید و بدانید که به یکباره نمی توانید این کار را انجام دهید.
با نگاه جدید به همسرتان بنگرید
وقتی که شما یک شخص جدید را ببینید، قطعا اتفاقات بهتری می افتد، زیرا سعی می کنید نقاط ضعف او را بپوشانید، به احساساتش بیشتر توجه کنید و او را همان گونه که هست بپذیرید . پس سعی کنید آن آدم گذشته را فراموش کنید و به عنوان یک انسان جدید و جذاب تر به او نگاه کنید؛ انگار که قبلا هرگز او را ندیده بودید.
راه ارتباطی را باز کنید
باید سعی کنید با یکدیگر ارتباط بیشتری بگیرید و فرقی ندارد که این ارتباط زبانی یا فیزیکی باشد. در هر صورت شما در کنار کسی که دوستش دارید، باید ارتباط صادقانه و کاملاً راحتی داشته باشید و از چیزی نترسید . با انجام این کار قطعاً صمیمیت بین شما دو نفر افزایش پیدا می کند و بهتر یکدیگر را درک خواهید کرد .
پیشرفت خود را جشن بگیرید
شاید قبلا نمی توانستید اینقدر راحت با یکدیگر صحبت کنید و خواسته های خود را بیان کنید اما زمانی که موفق به انجام این کار شدید، باید این موضوع مهم را جشن بگیرید ، زیرا توانستید به یکی از سخت ترین عادات خود غلبه کنید و حرف تان را بزنید و این یک قدم به سمت بهبود رابطه است.
از مشاور ازدواج کمک بگیرید
قطعاً هیچ کس به اندازه یک فرد متخصص نمی تواند به شما کمک کند و گاهی اوقات شما دو طرف حق دارید و باید این مسئله را با کسی در میان بگذارید که بدون طرف باشد و با شناخت راه حل ها بتواند شما را راهنمایی کند.
سفر کنید
سفر کردن در کنار یکدیگر، راهی برای ایجاد حس آرامش است و باعث می شود که شما حس بهتر و بیشتری داشته باشید و آرامش پیدا کنید. پس محیط اطراف خود را عوض کنید که این گونه می توانید لحظات شادی را برای خودتان رقم بزنید و با یکدیگر احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید.
قدرشناسی را تمرین کنید
بسیار مهم است که شما و همسرتان قدر یکدیگر را بدانید. از کار هایی که برای هم انجام می دهید، سپاسگزاری کنید. ایده آل های خود را بشناسید و حس قدرشناسی را در خودتان تمرین کنید تا هر دو حال بهتری پیدا کنید و با یکدیگر مهربان تر شوید.
رویاهای خود را به اشتراک بگذارید
وقتی که ازدواج می کنید، دیگر یک نفر نیستید؛ بلکه باید احساسات دو طرف را در نظر بگیرید و سعی کنید رویاها ، اهداف و بلند پروازی های خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید، با یک دیگر برنامه ریزی کنید و برای یک هدف مشترک تلاش کنید . البته می توانید اهداف جداگانه هم داشته باشید اما باید به هم کمک کنید.
با خودتان صادق باشید
سعی کنید با خودتان هم صادق باشید و این مهم ترین قدمی است که باید بردارید . بسیار مهم است که احساسات خود را بفهمید و بدانید که واقعاً چه چیزی می خواهید و به دنبال چه هدفی هستید و از همسرتان چه انتظاراتی دارید. در قبالش سعی کنید که انتظارات او را هم برطرف کنید.
دوباره یکدیگر را بشناسید
تصور کنید برای اولین بار است که همسرتان را ملاقات کرده اید و هیچ اطلاعاتی از او ندارید و در نتیجه نمی توانید تمام چیزهایی که دوست دارد را از او بپرسید. در مورد چیزهایی که ناراحتش می کند جویا شوید. انگار که تازه به هم رسیده اید و می خواهید از یکدیگر اطلاعات بگیرید.
بخشنده باشید
بسیار مهم است که شما روحیه بخشندگی را نسبت به همسرتان داشته باشید تا بتوانید بهترین ازدواج و رابطه را تجربه کنید. اگر وضعیت مالی تان خوب نیست، یکدیگر را درک کنید . زمان بیشتری را اختصاص دهید تا بتوانید پول بیشتری در بیاورید. از چیز های کوچک نرنجید و سعی کنید یک همراه و شریکی خوب و یک فرد بخشنده باشید.
زمان بیشتری را با هم سپری کنید
هر چه قدر که شما ارتباط و تعامل بیشتری با یکدیگر داشته باشید، رابطه تان صمیمانه تر می شود و باعث می شود که حال بهتری پیدا کنید . پس محبت خود را بیشتر ابراز کنید و در نتیجه صمیمیت و وابستگی بین شما بیشتر خواهد شد.
خودتان را قربانی نشان ندهید
به گزارش آراز آذربایجان به نقل از نمناک،بعضی از افراد عادت دارند که در زندگی مشترک نقش قربانی را بازی کنند و به یکدیگر مدام یادآوری کنند که او خطا کرده و زندگی آن ها را خراب کرده است اما انجام این کار باعث می شود که طرف مقابل دیگر انگیزه ای برای بهتر شدن نداشته باشد و شما هم برای همیشه قربانی باقی بمانید.