گوناگون

گروه خانواده و سلامت: از تأثیری که افسردگی صبحگاهی می تواند بر شما، زندگی و روابطتان داشته باشد رنج نبرید. شما سزاوار یک خواب عالی و یک صبح زیبا هستید. هر چند وقت یکبار همه با روحیه بد از خواب بیدار می شوند و این شاید به خاطر نداشتن خواب کافی، ترس از کاری که باید در یک روز خاص انجام دهید، یا احساس استرس در مورد رابطه یا تجربه ای که در آن لحظه به طور غیرمعمولی ناخوشایند است، باشد. با این حال،... ادامه مطلب »