زنان باردار نيازي به غذاي دو نفره ندارند

 بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، انرژي مورد نياز مادران باردار در سه‌ماهه اول بارداري، مشابه زنان غيرباردار است. در سه‌ماهه دوم، اين ميزان تنها حدود 340 تا 360 کيلوکالري در روز افزايش مي‌يابد و در سه‌ماهه سوم نيز فقط 112 کيلوکالري ديگر به آن اضافه مي‌شود. بنابراين باور غلطي است که "خانم باردار بايد براي دو نفر غذا بخورد.
"دفتر بهبود تغذيه جامعه تأکيد کرد که مصرف بيش از حد مواد غذايي و پرکالري در دوران بارداري نه تنها باعث رشد عالي جنين نمي‌شود، بلکه مي‌تواند منجر به افزايش وزن بيش از حد مادر و جنين شود. اين وضعيت خطر ابتلا به بيماري‌هايي نظير ديابت بارداري و پرفشاري خون را افزايش مي‌دهد و سلامت جنين را نيز به خطر مي‌اندازد.
به گزارش آراز آذربايجان به نقل از ايسنا، همچنين برخي از زنان باردار به دليل باور نادرست به "دو نفره بودن" در دوران بارداري، به مصرف غذاهاي پرکالري، شور يا شيرين روي مي‌آورند و اين رفتار را به ويار نسبت مي‌دهند، در حالي‌ که کنترل تغذيه در دوران بارداري براي حفظ سلامت مادر و جنين از اهميت بالايي برخوردار است.