گوناگونRSS Feed

157839997

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید

گروه خانواده و سلامت: اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند. تنفس عمیق علاوه بر این که گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می شود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران... ادامه مطلب »
  • نحوه مشاهده :

صفحه 1 از 24112345...102030...قبلی »

سیاسی

1176985_607

ظریف را به گوشه رینگ بردند چون…

پنجشنبه, ۰۲ بهمن ۱۳۹۹ | ۰ نظر

اقتصادی

157639286

صادرات ۸۰ هزار تنی؛ نمادی از...

دوشنبه, ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ | ۰ نظر