- آراز آذربایجان – روزنامه خبری آذربایجان غربی - http://www.araznews.ir -
نکاتی که درباره کرم ضدآفتاب نمیدانید
Posted By admin On شهریور ۳, ۱۳۹۲ @ ۵:۳۴ ق.ظ In اجتماعی,گوناگون | No Comments
گروه خانواده و سلامت: بارها شنیدهایم که استفاده از کرم ضد آفتاب برای پیش گیری از آسیبهای پوستی، علایم پیری و سرطان ضروری است. در برخی جوامع، مردم با استفاده از عصاره روغن، کلاه و لباس از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت میکنند. در گذشته تصور بر این بود که گرمای نور خورشید سوختگی دردناکی ایجاد میکند. اما در سال ۱۸۸۹ ثابت شد که این اشعه ماورای بنفش است که باعث آفتاب سوختگی میشود. این یافته مقدمه ای برای اولین توصیه های پزشکی در زمینه محافظت از پوست در برابر نور خورشید بود؛ توصیههایی که تا امروز هم ادامه دارد. در این مطلب به نکاتی جالب درباره کرم ضد آفتاب اشاره شده است.
*کرم ضد آفتاب اولیه:
علاوه بر چتر و کلاه، در قدیم از کرمهای ضد_آفتاب تهیه شده از عصاره های گیاهی یا مواد معدنی استفاده میشد.
این کرمهای ضد آفتاب حاوی روغن، سبوس برنج، آهن، گل رس یا قیر و… بود. در سال ۱۹۲۰ ارتش و نیروی هوایی از محققان خواست تا موثرترین کرم ضد آفتاب را برای سربازان تهیه کنند. پس از آزمایش روی تأثیر ۱۲ نوع ترکیب محققان به این نتیجه رسیدند که پترولیوم (با نام تجاری وازلین) یک ضد آفتاب موثر و ضد آب است.در گذشته، ترکیبهای منعکس کننده نور که به اندازه کافی کوچک نبود، سفید رنگ دیده میشد اما با نانو تکنولوژی مواد مانند دی اکسید تیتانیوم به ذرات ریز و نامرئی تبدیل شد.
*عملکرد کرم ضد آفتاب چگونه است؟
کرم ضد آفتاب را میتوان از ۲ نوع ماده تهیه کرد، ذرات غیرطبیعی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید زینک یا ترکیبهای طبیعی مانند عصاره_های گیاهی ذرات موجود در کرمهای ضدآفتاب با انعکاس دادن نور خورشید، از پوست محافظت میکند. ترکیبهای ارگانیک یا طبیعی اشعه ماورای بنفش را جذب و انرژی خود را به عنوان حرارت رها میکند.
اصطلاح عامل محافظت از خورشید (SPF) در دهه ۶۰ مطرح شد. SPF مدت زمان محافظتی کرم ضد آفتاب را مشخص میکند.
پزشکان استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 15 و ۳۰ را توصیه میکنند زیرا SPF بالاتر یا شسته میشود یا جذب پوست میشود و در واقع باعث محافظت طولانیتر از پوست نمیشود.
*آیا کرم ضد آفتاب مانع تولید ویتامین D در بدن میشود؟
بدن هر انسان به نور خورشید نیاز دارد تا بتواند ویتامین D تولید کند. اما آیا استفاده از کرم ضد_آفتاب باعث کمبود ویتامین D میشود؟ ویتامین D را میتوان از مواد غذایی تأمین کرد. این مواد عبارت است از: روغن ماهی، سالمون، ساردین شیر سویا، تخم مرغ، قارچ و لبنیات غنی شده.
*نکاتی که باید به آن توجه کرد:
هر بار کرم ضد آفتاب را به قسمتهایی از بدن که در معرض نور آفتاب است از جمله لبها بمالید. از کرم ضد آفتابی که در برابر اشعه UVA و UVB با SPF حداقل ۱۵ است، استفاده شود. به تاریخ انقضای کرمها دقت کنید زیرا برخی مواد ضد آفتاب به مرور زمان فاسد میشود یا در آن زمینه رشد باکتری فراهم میشود. افرادی که پوست چرب یا مستعد به آکنه دارند، از کرم ضد_آفتاب با پایه آب استفاده کنند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمیشود. کودکان زیر ۶ ماه را در سایه قرار دهید یا این که لباس مناسبی بر تنشان کنید که در برابر نور خورشید از پوست آنها محافظت کند.
Article printed from آراز آذربایجان – روزنامه خبری آذربایجان غربی: http://www.araznews.ir
URL to article: http://www.araznews.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%b6%d8%af%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%86%d9%85%d9%8a%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%af/
Click here to print.
Copyright © 2013 آراز آذربایجان - روزنامه خبری آذربایجان غربی. All rights reserved.