چرا فضاي مجازي حوصله سر بر شده است
چرا فضاي مجازي حوصله سر بر شده است
گروه خانواده و سلامت: طبق نتايج آخرين تحقيقات، بر عکس آن چيزي که اکثر افراد معتقدند، رسانه‌هاي ديجيتال مثل اينستاگرام به عنوان يک راه‌حل سريع براي بي‌حوصلگي نيست. يافته‌هاي جديد نشان مي‌دهد که اسکرول‌کردن در اينستاگرام و ساير شبکه‌هاي اجتماعي مي‌تواند باعث شود بيشتر احساس بي‌حوصلگي کنيد..
بي‌حوصلگي يک احساس جهاني است که اغلب به اشتباه درک مي‌شود. مانند ساير احساسات ناخوشايند همچون خشم يا غم، کسالت و بي‌حوصلگي بخشي از زندگي است. تجربه و مديريت احساسات منفي براي سلامت روان و رفاه ما ضروري است. احساس بي‌حوصلگي با فقدان تحريک، علاقه يا چالش مشخص مي‌شود. در حالي که برخي بي‌حوصلگي را با تنبلي يا عدم جاه‌طلبي يکي مي‌دانند، با اينکه مي‌تواند اثرات مثبتي داشته باشد، زيرا مانند ساير احساسات منفي، نشان مي‌دهد که چيزي بايد تغيير کند.
امروزه يکي از راه‌هاي رايج افراد براي رفع بي‌حوصلگي استفاده از فضاي مجازي به‌خصوص اينستاگرام است. اما بر اساس يافته‌هاي پژوهشي و بر خلاف تصور رايج، اسکرول کردن در اينستاگرام يا ساير رسانه‌هاي اجتماعي لزوما منجر به کاهش بي‌حوصلگي نمي‌شود و گاهي اوقات حتي بي‌حوصلگي را افزايش مي‌دهد زيرا اغلب محتواهاي اينستاگرام آنقدري سطحي هستند که افراد را درگير نمي‌کنند که احساس کنند بي‌حوصلگي آنها کمتر شده است. براي رفع بي‌حوصلگي نياز به انجام فعاليتي معنادار خواهيم داشت نه اينکه صرفا زمان خود را پر کنيم.
بي‌حوصلگي اغلب به ما انگيزه مي‌دهد تا کاري را که انجام مي‌دهيم تغيير دهيم. وقتي ما را به سمت فعاليت‌هاي خلاقانه‌تر، جذاب‌تر و معنادارتر سوق دهد، سالم و سازگار است. جستجوي انگيزه پاسخ طبيعي به کسالت است و دنياي ديجيتالي و فضاي مجازي (مانند اينستاگرام) به صورت 24 ساعته محتواي رسانه‌اي ارائه مي‌دهد. اسکرول و يا پيمايش روي تلفن‌همراه مي‌تواند به سرعت به واکنشي در برابر احساس بي‌حوصلگي تبديل شود. اما اين موضوع ممکن است هميشه به نفع ما نباشد.
طبق نتايج آخرين تحقيقات، بر عکس آن چيزي که اکثر افراد معتقدند، رسانه‌هاي ديجيتال مثل اينستاگرام به عنوان يک راه‌حل سريع براي بي‌حوصلگي نيست. يافته‌هاي جديد نشان مي‌دهد که اسکرول‌کردن در اينستاگرام و ساير شبکه‌هاي اجتماعي مي‌تواند باعث شود بيشتر احساس بي‌حوصلگي کنيد.
بسياري از افراد بر اين باورند که ديدن محتواهاي بيشتر و متفاوت به رفع احساس بي‌حوصلگي کمک مي‌کند. اين موضوع منطقي به نظر مي‌رسد که تغيير محتواها بايد احتمال يافتن چيز جذاب را افزايش دهد. نتايج مطالعات نشان داد که در حالي که اسکرول‌کردن ممکن است به طور موقت خستگي را از بين ببرد، بسته به زمينه مي‌تواند آن را تشديد کند.
به گزارش آراز آذربايجان به نقل از خبر آنلاين ، يافته‌ها نشان مي‌دهد که تغيير مکرر کمتر و غوطه‌ور شدن بيشتر در يک محتوا مي‌تواند به تجربيات رسانه‌اي مثبت‌تر منجر شود. براي مثال، محتواي طولاني‌تر، مانند روايت‌ها، امکان تعامل عميق‌تر را فراهم مي‌کند. در حالي که ويدئوهاي کوتاه اغلب فاقد قوس داستاني قانع‌کننده هستند که منجر به افزايش اسکرول، جابجايي و در نهايت خستگي و بي‌حوصلگي بيشتر مي‌شود. اگر براي رفع بي‌حوصلگي خود به اينستاگرام پناه مي‌بريد بهتر است از محتواهاي خيلي سطحي دوري کنيد و بر اساس علاقه خود مشغول يادگيري و کاوش در موضوع خاصي باشيد در غير اين صورت اينستاگرام نه تنها احساس بي‌حوصلگي را کاهش نمي‌دهد بلکه باعث افزايش آن نيز مي‌شود.
تاریخ:
1403/06/20 09:08 ق.ظ
|
دفعات بازدید: 57 |
چاپ
صدور ۴۲۷ اخطاریه توقف تغییر کاربری‌های غیرمجاز در آذربایجان غربی
درباره آراز آذربایجان