دليلي که خطر کم آبي بدن در سالمندي را افزايش مي‌دهد

 در نتيجه، احساس تشنگي کاهش پيدا مي‌کند، حتي زماني که بدن دچار کم‌آبي شده است.
با افزايش سن، بسياري از عملکردهاي بدن دچار تغييراتي مي‌شوند که گاه بي‌صدا و پنهان اما تأثيرگذارند. يکي از اين تغييرات مهم، کاهش حس تشنگي در سالمندان است. در بسياري از موارد آنها غير از مواردي که بخواهند دارويي مصرف کنند، سمت ليوان يا بطري آب نمي‌روند. اين موضوع مي‌تواند بدن آنها را در معرض خطر شديد کم‌آبي قرار دهد و زمينه‌ساز مشکلات جدي براي سلامت آنها شود؛‌بدون آنکه متوجه اين خطر باشند. احمد دلبري، متخصص طب سالمندان در اين باره مي‌گويد: »کاهش حس تشنگي در سالمندان يک تغيير فيزيولوژيک طبيعي ناشي از افزايش سن است. با افزايش سن، گيرنده‌هاي تشنگي در هيپوتالاموس حساسيت خود را نسبت به تغييرات حجم و اسمولاليته مايعات بدن از دست مي‌دهند. در نتيجه، احساس تشنگي کاهش پيدا مي‌کند، حتي زماني که بدن دچار کم‌آبي شده است. اين وضعيت به‌ويژه در سالمنداني که دچار اختلال شناختي يا محدوديت حرکتي هستند، شايع‌تر و خطرناک‌تر است.دلبري ادامه مي‌دهد: کاهش حس تشنگي معمولاً از حدود 60سالگي به بعد آغاز مي‌شود، اما در همه افراد به يک اندازه نيست. اين تغيير در ابتدا خفيف و تدريجي و ممکن است در سالمندان نسبتاً جوان 60 تا 75 سال) کمتر محسوس باشد، اما در سالمندان ?? سال به بالا يا آنهايي که دچار بيماري‌هاي مزمن، نارسايي کليه، زوال عقل يا مصرف داروهاي ادرارآور هستند، شدت بيشتري پيدا مي‌کند و خطر کم آبي به‌مراتب بالاتر مي‌رود.
خطرات کم‌آبي
بعضي سالمندان به ‌دليل ترس از تکرر ادرار يا بي‌اختياري، عمداً کمتر آب مي‌نوشند. اين رفتار در بلندمدت خطرناک است. وقتي فرد سالمند به‌ دليل ترس از تکرر ادرار يا بي‌اختياري، عمداً مصرف مايعات را کاهش مي‌دهد، بدنش دچار کم‌آبي مزمن مي‌شود. آن هم در حالي که کم‌آبي فقط به معني خشک‌شدن گلو يا احساس تشنگي شديد نيست. در سالمندان، کم‌آبي ممکن است خود را به شکل گيجي، کاهش تمرکز، بي‌حالي، افت فشار خون، ضعف عضلاني، يبوست يا حتي زمين‌خوردن‌هاي مکرر نشان دهد.
به گزارش آراز آذربايجان به نقل از سلامت نيوز، گاهي اين علائم با علائم زوال عقل يا سکته مغزي اشتباه گرفته مي‌شوند. کم‌آبي مزمن همچنين مي‌تواند بر عملکرد قلب و کليه‌ها اثر منفي بگذارد. اگر سالمند داروهاي خاصي مانند داروهاي ضد فشار خون، ديورتيک‌ها (ادرارآورها)، يا داروهاي ضدالتهاب مصرف مي‌کند، کم‌آبي مي‌تواند عوارض اين داروها را تشديد کند يا حتي باعث شود که داروها اثربخشي کمتري داشته باشند.